Welk stress type ben jij?

stress

In het boek The Ultimate Stress-Relief Plan for Women, introduceren de Amerikaanse gynaecologen Stephanie McClellan en Beth Hamilton vier verschillende stresstypen. Zij baseren hun indeling op onderzoek naar de neurobiologische werking van stresshormonen, de werking van het autonome zenuwstelsel en…

Continue reading

Tips tegen stress

tips tegen stress

Volgens Britse onderzoekers kampen steeds meer vrouwen met stressklachten. Ze hebben een bloeiende carrière en moeten daarnaast de perfecte huisvrouw zijn, een liefdevolle partner en de beste moeder. Ze voelen zoveel druk op de schouders waardoor de stress zich opstapelt…

Continue reading