Tips om je productiviteit te verhogen Januari is weer aangebroken, de start van een gloednieuw jaar, maar over het algemeen een donkere en saaie maand. But we got you…
Browsing Tag
stress
8 tips voor een digitale detox van een week Hoeveel uur besteed jij per dag aan je telefoon en alle social media apps die daarop staan? Kijk jij wel…
Continue Reading
5 manieren om dingen los te laten Gedachten en gevoelens die zich ongevraagd aandienen zijn meestal negatief en houden je af van prettige gevoelens. Ze brengen je lijf in…
Continue Reading
7 tips om stressvrij te communiceren “Het lijkt er soms op dat we onszelf massaal over de kop werken. Mooi, zo’n nijver volk, maar wat is de prijs? Meer…
Continue Reading
Tips tegen stress Volgens Britse onderzoekers kampen steeds meer vrouwen met stressklachten. Ze hebben een bloeiende carrière en moeten daarnaast de perfecte huisvrouw zijn, een liefdevolle partner en de beste…
Continue Reading
Nootropics: brandstof voor je hersenen Het is druk en hectisch op het werk, deadlines moeten gehaald worden, maar thuis wachten ook je man en wellicht kinderen op je. En…
Continue Reading
In Lifestyle
Zo haal je meer uit je brein, door minder te doen
februari 25, 2019 Be first to comment
Zo haal je meer uit je brein, door minder te doen ‘Een half uur onafgebroken aan één taak werken is drie keer efficiënter dan drie keer tien minuten werken’…
Continue Reading
7 stappen naar een gezonde werkdag De gemiddelde werkdag is eigenlijk heel ongezond. We zitten uren achter elkaar in de verkeerde houding, zijn in meer of mindere mate gestrest,…
Continue Reading
10 tips voor minder werkstress Zijn jouw vakantieperiodes onvoldoende om te herstellen van je werk? Twee HR-adviseurs en een arbeidsjurist geven advies. 1. Sta even stil Weet je waarom…
Continue Reading
Welk stress type ben jij? In het boek The Ultimate Stress-Relief Plan for Women, introduceren de Amerikaanse gynaecologen Stephanie McClellan en Beth Hamilton vier verschillende stresstypen. Zij baseren hun indeling…
