Na dit enerverende lange weekend genieten wij nog even na van een geslaagde Koningsdag. En dat doen wij met met deze heerlijke, supergezonde, oranje shake. Benodigdheden 6 wortels halve venkel stukje gember ongeveer 3 cm 1 kleine pastinaak 2…
Tegenwoordig zijn we steeds meer bezig met gezonde voeding en powerfood. Maar wat veel mensen niet weten is dat citroen eveneens behoort tot die powervolle groep. Deze zure vrucht blinkt uit in zijn sterk reinigende werking. Hoe reinigt citroen…
Lijnzaad is een supergezond zaad en goed voor de lijn. Het komt van het vlasplantje en wordt daarom ook vlaszaad genoemd. Het bevat omega 3 en 6, vitamine B1 en 2, calcium, magnesium, zink én kalium. Niet verkeerd dus!…
Het is een en al gezonde hapjes en sapjes wat de klik slaat tegenwoordig. Eén zo’n superfood is quinoa, nepgraankorreltjes uit Zuid-Amerika. Wat is het? Quinoa is een gezondheidsbevorderend product dat steeds vaker over de toonbank gaat. Je kunt…
