Superfood: Lijnzaad

lijnzaad

Lijnzaad is een supergezond zaad en goed voor de lijn. Het komt van het vlasplantje en wordt daarom ook vlaszaad genoemd. Het bevat omega 3 en 6, vitamine B1 en 2, calcium, magnesium, zink én kalium. Niet verkeerd dus!…

Continue reading

Superfood: quinoa

quinoa

Het is een en al gezonde hapjes en sapjes wat de klik slaat tegenwoordig. Eén zo’n superfood is quinoa, nepgraankorreltjes uit Zuid-Amerika. Wat is het? Quinoa is een gezondheidsbevorderend product dat steeds vaker over de toonbank gaat. Je kunt…

Continue reading