nadelen suiker

De nadelen van suiker

De nadelen van suiker

Je kent het wel, snoepje hier, verjaardagstaartje daar en dan hebben we het natuurlijk nog niet eens over alle toegevoegde suikers in etenswaren waar we niet om vragen. Kortom, eigenlijk krijgen we per dag onbedoeld ontzettend veel suiker binnen en dit heeft meer nadelige gevolgen dan je denkt. Daarom vonden wij het een goed idee om hier eens bij stil te staan.

Tien nadelen:

  • Suiker bevat geen enkele voedingswaarde
  • Suiker is een dikmaker, het overschot aan suiker in je lichaam wordt opgeslagen als vet
  • Suiker heeft een verslavend effect
  • Teveel suiker veroorzaakt een verstoorde bloedsuikerspiegel (stijging van het insulinegehalte) en kan resulteren in evenwicht- en concentratiestoornissen
  • Suiker laat je bloeddruk stijgen
  • Suiker zorgt ervoor dat je je vermoeid en futloos voelt of juist rusteloos
  • Suiker verstoort je natuurlijke nachtrust
  • Suiker verstoort je stofwisseling en spijsvertering
  • Suiker komt ontstekingen in je lichaam niet ten goede en is ook slecht voor je botten
  • Suiker veroorzaakt op de lange termijn stress

40 dagen zonder suiker

Wij kunnen hier natuurlijk een aantal strenge rijtjes opnoemen en jij zal denken, nou dat zal allemaal best wel meevallen. Probeer het zelf eens, 40 dagen zonder suiker en je zult zien, je merkt ECHT verschil. Je voelt je fitter, alerter, je haar en je huid zien er gezonder uit: kortom je zit gewoon een stuk beter in je vel! Kijk voor meer informatie op de website van 40 dagen zonder suiker.